В списке друзей - http://www.livejournal.com/friends/edit.bml - теперь напротив тех, кто у тебя во френдах, есть надпись "Выберите метки". Идешь по ней, там ищешь "Выбрать метки", можешь читать только выбранные или, наоборот, все, кроме них.