Плюсуюсь за термос с чаем, без добавок (ну если только молоко). Во-первых, отлично действует на связки, заменяет час распевания, во вторых вообще расслабляет напряженную нервную систему. У меня такая же проблема, и самый свой удачный концерт (Вескон 2010) я как раз была вместе с термосом.